Menopauza este o etapă firească în viața unei femei și presupune schimbări majore nu doar la nivelul sistemului reproducator, ci și la nivelul stării emoționale.
Dezechilibrul hormonal specific menopauzei îți influențează stările și emoțiile. O consecință comună a acestui fapt este subaprecierea corpului și a valorii feminine.
Simți că încetarea totală a menstruației te invalidează ca femeie?
Costul modulului: 200 RON
Poate fi dificil uneori să accepți ceea ce se simte ca o nouă versiune a ta, dar noi îți suntem alături și te ajutăm să parcurgi un drum și mai lung decât acesta: să te iubești, poate chiar mai mult decât o făceai înainte.
Drumul meu în viață a fost presărat cu multe provocări, la fel ca al fiecăreia dintre noi. Am lucrat în corporații, pe partea comercială și m-am implicat atât de mult încât am uitat de mine însămi. Nevoile mele personale și emoțiile mele au fost adânc îngropate sub un munte de „to do”. A fost nevoie de un burnout și o menopauză timpurie ca să decid o schimbare în bine. Am trăit cu acest burnout o lungă perioadă fără să știu ce este, ascunzându-mi simptomele și rușinându-mă de ele. Multe dintre noi acceptăm cu aparentă seninătate stresul în viața de zi cu zi și nu de putine ori, chiar și când este copleșitor, îl negăm și zâmbim frumos – în timp ce sufletul ne plânge…
Începutul conștientizării mele, ca ființă care chiar contează, este intrarea la Facultatea de Psihologie din Cluj. M-am mutat acolo cu copiii mei, care aveau trei anișori iar viața mea a început să intre pe făgașul ei. Curajul de a face asta la 40 de ani l-am găsit în mijlocul unei crize în viata de cuplu, și în plină criză economică. În ciuda oricărei rațiuni mi-am ascultat vocea interioară. A fost parcă pentru prima oară când nu am mai negat ceea ce simțeam și ceea ce imi doream cu adevărat.
Între timp au trecut 15 ani, perioadă în care mi-am valorificat dorința de a-i ajuta pe cei din jur. Am lucrat în fundații, cu beneficiari cu probleme grave de sănătate mintală, am lucrat cu adulți și copii în terapie individuală și în proiecte educaționale. În tot acest răstimp nu am fost scutită de provocări și stres, dar am caștigat enorm în bucuria de viață prin faptul că am învățat, din ce în ce mai mult, să-mi îmbrățisez emoțiile, să le accept și – odată cu ele – să mă accept și să mă iubesc cu adevărat pe mine insămi.
La ora actuală practic psihoterapie individuală online și în cabinet, urmărind – cu din ce în ce mai mult interes – integrarea practicilor somatice și a sonoterapiei pentru a adresa vindecarea ființei ca întreg. Îmi place să lucrez cu blândețe și onorez persoanele cu care interacționez, deoarece fiecare reprezintă o oglindă în care mă regăsesc.
Dacă intri în program și nu ești mulțumită de ce ai primit, îți returnăm banii.
Garanția asta e valabilă 14 zile de când începe programul/ modulul și îți este oferită pentru a te elibera de conflictele tale interioare.
Vrem să te concentrezi 100% pe deprinderea cunoștințelor și abilităților.
*Nu toate femeile au aceste simptome
Tratamentele hormonale pot fi luate în considerare doar după o consultare prealabilă cu medicul ginecolog. Există însă soluții naturale care ajută la diminuarea acestor simptome:
Modificările hormonale de la menopauză produc uscăciunea mucoasei vaginale, ceea ce poate da o stare de disconfort și chiar de durere în timpul relației intime sexuale. Se pot atenua aceste simptome făcând zilnic exercițiile Kegel. Practicarea lor stimulează secreția unor glande din pereții vaginului care produc lubrifianți naturali.
Costul modulului: 200 RON